ماندالا، شکل یا الگویی است که در مراقبه از آن استفاده می شود. این شکل آرامش ذهن را افزون می کند و برای خود شفا بخشی خوب است. اگر مراقبه برایتان مشکل است، با تعدادی کریستال یک ماندالا بسازید. به این ترتیب، نیروی تمرکز پیدا می کنید و انرژی کریستال ها را هم جذب می کنید. برای ساختن ماندالا، کریستال ها را به صورت دایره ای تو پر، روی پارچه ای از جنس ساتن، ابریشم یا مخمل پهن کنید. سپس کریستال ها را مرتب کنید. کریستالی را که بیش از همه دوستش دارید در مرکز قرار دهید و بقیه کریستالها را دور تا دورش بچینید. سعی کنید رنگ لباستان مناسب سنگ ها باشد. پیش از شروع کار، اطمینان حاصل کنید که کریستال ها پاک سازی شده اند. وقتی ماندالای کریستالی شما تکمیل شد، می توانید تنهایی یا گروهی به مراقبه بپردازید.

الف) روی زمین چهار زانو و صاف یا روی صندلی رو به روی ماندالای کریستالی خود بنشینید. اگر روی صندلی نشسته اید، کف پایتان باید روی زمین باشد.

ب) چشم هایتان را روی ماندالا متمرکز کنید. زیبایی الگویی را که ساخته اید و رنگ و شکل سنگ ها را مشاهده کنید.

پ) می توانید دست هایتان را به آرامی روی سنگ ها بکشید تا انرژی شفابخش آن ها را جذب کنید.

ت) چشم هایتان را ببنیدید تا گرما و انرژی سنگ ها را حس کنید. تمرکز کنید و تا رسیدن به حالتی از آرامش پایدار در این وضعیت بمانید.